精黄精少是由于长期的精神压力比较大，具体根据最好去医院进行检查。
引起这种精黄精少可能是因为生殖道的炎症，免疫抑制内分泌失调，染色体异常，尤其是性染色体畸变，对精子密度，活动率等有严重影响。或是使用了对生精机能有影响的药物、杀虫剂、重金属、放射线、吸烟及酒精中毒等因素都会抑制精子的产生。
建议：平时需要加强身体锻炼的，如果长期没有射精的话，有可能有影响的，也可以查一下精液常规的。