受孕的话精子总数要求超过3900万，精子浓度要求大于1500万每毫升。
有活动能力的精子要占总数的60%以上，向前运动精子百分比要求大于32%，正常形态精子总数大于4%，并且在室温下精子活动力持续3-4小时，怀孕的可能性才大一些。另外，一次射精达到2ml以上就可以受孕。
建议在备孕期间男方需要戒烟戒酒，并且要注意避免辛辣有刺激性的食物，同时还应当增加营养，多吃鸡蛋、大虾、排骨、鱼等食物，可以提高精子质量。