男人长期没有性生活，会出现勃起功能下降的情况。
可能会出现勃起硬度不足或者勃起维持时间短的现象，有的还会出现早泄的情况。长时间没有性生活可能导致男性的性需求、性欲望得不到表达，性张力得不到释放，可能会出现压抑、焦虑、紧张等心理。影响前列腺液的正常排泄，对前列腺造成一定的影响。
保持积极愉快的心情，不要吃辛辣油腻的食物，多吃水果蔬菜。