按摩枪的作用和功能
2021-03-22
问题描述:(男 , 32岁)我最近总是听别人说按摩枪很好用,但是我又不知道它的作用是什么,所以想问一下,按摩枪的作用功能有什么呢?
医生回答(1)
严肃
副主任医师
中国医学科学院北京协和医院
按摩枪的作用和功能是能够很好的舒缓人体的肌肉,使肌肉放松。
筋膜按摩枪的主要作用是缓解肌肉及筋膜的痉挛及紧张状态,松解局部黏连及结节,使肌肉放松及改善局部疼痛症状,减轻运动后的肌肉疲劳及不适感。
建议不可使用在关节或骨头突出处,血管及神经在经过关节的位置通常较浅层,直接使用筋膜枪於此处很容易造成血管或神经的损伤。
2021-03-22