30岁夫妻一天一次通常是正常，但也要根据身体的具体情况而定。
30岁属于年轻人，所以精力是比较旺盛的，性欲需求可能会比较高，容易出现一天一次的情况，如果在性生活过后并没有出现一些不适症状，一般不需要特殊的方式进行治疗，但也应适当控制性生活次数，以免过度频繁对身体的健康造成影响，比如引起肾虚。
平时最好能够适当的控制性生活的次数，避免过度的频繁。