11岁变声一年还能长高多少，是需要根据自身的发育情况和体质来看的。
孩子变声以后处于第二青春期，成长发育相对比较快，如果营养比较充足的话，个子会明显的长高，饮食上要营养均衡，不要偏食，适当让孩子加强相对，必要的时候加强补充孩子的钙元素，有助于骨骼更快的生长。
平时让孩子保证充足的睡眠，不但可以增强孩子的智力，也可以促进孩子身高的增长。