治疗晚上打呼噜通常需要保证良好的姿势，如果是扁桃体肿大的因素，可以选择药物或者是手术的方法治疗。
在晚上睡觉的时候，睡眠姿势不正确，通常会诱发出现打呼噜现象，甚至还有可能会影响到呼吸。若是患有扁桃体肿大，可以服用抗生素药物治疗改善打呼噜现象，若是病情比较严重，并且药物治疗得不到改善，需要通过手术的方法治疗能够。
平常避免劳累，保持良好睡眠，晚上睡觉前喝些温牛奶。