怀孕初期洗澡最佳时间一般在晚上睡前，并且还应调整洗澡水的温度。
由于在怀孕初期胎儿的发育并不稳定，在刚怀孕的时候妊娠反应也比较厉害，可能会出现恶心及呕吐的症状，因此在洗澡的时候应特别的注意，最好在晚上睡觉前洗澡，而在洗澡的时候时间不要太久，水温也不要太高，适当的洗澡有助于胎儿的生长和发育，也能够缓解孕期导致的不适症状。
在怀孕期间应注意饮食营养，还应注意多休息。