小产过后腰疼多数是由于产后受凉引起的，还有可能是没有注意休息。
由于产后身体比较虚弱，如果不注意加强身体保暖，导致腰部出现受凉，很有可能会出现腰疼的现象，如果产后没有及时休息，过早的从事了重体力劳动，或者是有剧烈的运动，也有可能会导致腰部劳损，从而出现腰疼的症状。
可以对腰部进行按摩以及热敷能够起到缓解的作用，并且还要注意加强腰部保暖。