孕期长斑需要做好皮肤的清洁卫生工作，还要注意防晒。
一般在怀孕后会导致体内的激素水平发生改变，比如雌激素以及孕激素升高，而且还有可能会出现一系列妊娠反应，比如恶心以及呕吐，也有可能会导致皮肤粗糙，还会有长斑的情况。但是在孕期最好不要乱用祛斑霜，以免对胎儿的发育造成不利的影响。需要做好防晒。
孕期还要在饮食上吃些含维生素C比较丰富的水果，能够起到抗氧化的作用。