女人月经长的原因可以分为生理性和病理性两种。
生理性因素可能日常精神压力过大、营养不良或身体过度劳累等因素导致内分泌失调所引起。病理性因素可能是子宫内膜病变、子宫内膜息肉或宫颈上皮内瘤变等因素所导致。还需到医院做全面的检查，避免是病理因素所导致，没能及时进行治疗，导致病症加重。
女性在月经时期要保持愉快的心情，如果心理压力过大也会导致月经异常。在经期日常饮食上，不可吃辛辣刺激油腻性的食物。