月经推迟10天还没有来就属于不正常。
月经推迟的因素有很多，如情绪变化、作息不稳定、内分泌失调、妇科疾病的。如果女性日常只是偶尔出现月经推迟的情况，并不需要特别担心。如果女性日常频繁出现月经推迟的情况，就需要尽快的到医院做相关的检查，接受医生的针对性治疗。
女性在月经来临时，要特别注意腰部和小腹的保暖。同时也要多注意休息，不要剧烈运动，不要过度劳累，以免影响正常经血量。