月经期间不能吃寒凉、生冷的食物。
寒凉生冷的食物有很多，如冰激凌、雪糕、冷饮、黄瓜、螃蟹、田螺等，月经期间如果吃上述食物，可能会导致经血量减少的情况，所以不建议在月经期间吃寒凉生冷的食物。月经期间要对饮食作出调整，要多吃一些补益养血的食物，如红枣、枸杞、阿胶等。
月经期间如果出现痛经就需要到医院找专业的医生进行治疗，痛经的治疗不能相信任何民间偏方，也不能私自用药。