催大姨妈可以按摩合谷穴。
按摩合谷穴能够诱发宫缩，起到活血通络的功效，对于催经是有一定的好处，但是效果并不明显。月经推迟可能是跟经常的熬夜有关系，如果患者在平时没有性生活，可以先注意观察，如果10天左右还没有来月经应该及时的去医院做B超检查，在医生建议下进行相关治疗。
女性在平时一定要多注意休息，要放松心情，尽量不要熬夜，也不要心理压力过大，做好保暖工作要注意阴道的卫生。