7天没来月经是不一定是怀孕了，因为导致月经推迟的原因非常多也可能是其他因素等。
月经推迟7天，如果有无保护性的性生活女性，怀孕的概率就会更高，目前不能完全明确怀孕。而且导致月经推迟的原因非常多，比如环境突然的改变、饮食结构发生巨大改变以及过度劳累、熬夜导致的。
建议可以通过血液或者尿液中人绒毛膜促性腺激素的检测明确是否怀孕，也可以使用其他的试纸来检测。