痛经排便就好了，主要是一定程度上减轻了经血排出时的阻力。
痛经的主要原因是因为经血排出受阻，导致宫腔容积增加，刺激子宫平滑肌收缩，以便突破阻力排出经血。排便的时候会阴处于扩张状态，盆底肌肉放松，一定程度上减轻了经血排出时的阻力，且肠道内粪便的清除，进一步减轻了盆腔负担，使经血排出通畅，缓解痛经。
建议经期多休息，避免碰冷水，清淡饮食，忌辛辣刺激性食物，保持心情愉快。