整天打瞌睡的原因包括环境不适、睡眠不足、疾病诱发。
1、环境不适。如果居住的环境比较嘈杂，或者居住环境噪音过大，会影响睡眠质量，从而出现白天打瞌睡的情况。2、睡眠不足。如果频繁熬夜或者黑白颠倒，没有养成规律的作息，也会诱发整天打瞌睡。3、疾病导致。疾病包括神经衰弱、睡眠呼吸暂停综合症、脑血管疾病等。
整天打瞌睡的患者可以先进行自我调节，要对作息作出改变，要保证充足的睡眠时间，如果效果不理想，就需尽快的到医院就医。