长期失眠有哪些治疗方法
2021-03-18
问题描述:(女 , 26岁)我姐姐跟我说她最近一段时间总是晚上睡不着觉,三更半夜清醒之后就睡不着了,失眠很严重,所以就想问一下长期失眠有哪些治疗方法?
医生回答(1)
吕志勤
主任医师
北京大学第一医院
长期失眠可以采取心理或者是药物治疗。
失眠症状比较轻微,患者首先可以多做一些感兴趣的事情,避免心理太过于压抑,也不要有太多的负面情绪。失眠比较严重,患者可以采取安神补脑之类的药物进行治疗。长期失眠通常是由于心理因素或者是生理因素而引起,心理因素一般是焦虑、抑郁、紧张等情绪。生理因素主要是胃疼,头疼等。
出现有失眠的症状时,患者应该及时的去医院进行就医,查明病因后再针对性的治疗,千万不要私自用药,以免药物不对症,影响到后期的治疗。
2021-03-18