患者出现头疼睡不着觉的时候，可以进行热敷，也可以进行局部的按摩进行缓解。
患者出现了头痛睡不着觉的时时候，一定要去医院进行相关的检查，排查是否因疾病所产生。如果患者只是偶尔的出现一两次头痛的症状，可以进行热敷，敷头痛比较明显的部位，要注意温度不能太烫，以免引起烫伤。也可以给局部进行按摩，太阳穴附近或者头疼比较明显的部位按摩，可以得到明显的效果，如果疼痛症状非常的明显，可以服用止痛的药物进行缓解。
建议患者在日常生活中，一定要注意多观察自身的情况，如果头痛症状特别的明显，一定不要耽误病情，去医院接受检查，并且配合医生做积极的治疗。