辟谷六天就不掉秤为什么
2021-03-18
问题描述:(女 , 22岁)妹妹因为身材肥胖的原因很受打击,所以感觉到特别的自卑,现在已经辟谷六天,就是不掉称是为什么?
医生回答(1)
吕志勤
主任医师
北京大学第一医院
辟谷六天就不掉秤可能是由于方法不对或湿气过重引起。
辟谷六天不掉秤的原因可能是由于体内湿气过重而引起的,需要使用些祛湿利尿的食物。此外,辟谷是需要减少饮食,正确的方法需要减少谷类、肉类食物的摄入,并不是完全性的绝食。节食减肥对于患者的身体健康会造成影响,而且也不利于减肥的进行。
建议平时减肥,应该要取消晚餐。并且早中餐需要减量,口味尽量以清淡为主,可以多补充些水分,适当的增加些运动,有利于减肥。
2021-03-18