女朋友晚上睡不着觉怎么办
2021-03-18
问题描述:(女 , 27岁)我新交了一个女朋友,这段时间我俩在一块睡觉,她总是出现晚上睡不着觉的情况,我也不知道怎么办,请问女朋友晚上睡不着觉怎么办?
医生回答(1)
吕志勤
主任医师
北京大学第一医院
女性晚上睡不着觉,可使用药物、调整压力。
在晚上出现入睡困难是可以使用营养神经类药物和安神镇静类药物,能够抑制住大脑神经,避免过度兴奋,出现入睡困难,睡觉不安稳现象。在用药的期间段患者也先要学会调整自己的心态,不要给自己太大的精神压力,也可适当的进行运动,做一些自己喜欢做的事情。
女性出现睡不着觉,可能是由于植物神经功能紊乱、工作精神压力过大,或者是由于气血两虚引起,可以到医院进行检查之后使用药物。
2021-03-18