每天都失眠睡不着怎么办
2021-03-18
问题描述:(男 , 26岁)每次晚上我睡一觉起来之后,老公还在玩手机,他每天晚上都失眠睡不着,这种状态已经持续一个多礼拜了,我想请问每天都失眠,睡不着怎么办?
医生回答(1)
吕志勤
主任医师
北京大学第一医院
每天都失眠睡不着需要通过调整生活方式以及内服药物进行治疗。
每天都失眠睡不着如果长时间不治疗会对身体健康造成影响。可以先在医生指导下内服营养神经的药物进行治疗,在治疗时间要养成规律的作息时间,日常要结合身体的情况,适当的做一些体育锻炼,放松身体。晚上睡觉之前不可玩手机或喝过多刺激性比较大的饮料。
每天都失眠睡不着,通过药物以及调整方式并不能够改善病情时,则需立即到神经内科做全面检查,结合身体的情况,由专业医生制定比较合适的方案进行调理。
2021-03-18