每天都感觉很困没精神的原因可以分为生理性和病理性两种。
生理因素可能工作压力过大、剧烈运动或长期处于高度紧张状态等因素，导致身体长期处于工作状态，即使睡眠时间比较充足，也会导致第二天身体比较乏力，没有精神。病理因素可能是神经方面的炎症或者神经营养不良等因素导致脑部供血不足所诱发。
每天都感觉很困没精神还需立即到神经内科进行全面检查，如果症状比较轻微，可以在医生指导下使用营养神经的药物进行改善。