大红袍喝了会不会睡不着
2021-03-18
问题描述:(男 , 33岁)老公这段时间养成了喝茶的习惯,现在购买了茶叶大红袍,请问喝了之后会不会睡不着?
医生回答(1)
吕志勤
主任医师
北京大学第一医院
大红袍如果过量饮用,可能会出现失眠障碍。
正常情况下,茶叶中都含有茶多酚成分,如果茶叶在摄入过多的情况下,患者的大脑中枢神经造成影响,会出现过度兴奋,从而影响到睡眠。有部分患者对于茶多酚的敏感程度较低,所以并不会对大脑神经造成过度影响,也不会出现严重失眠的症状。
适当的喝茶对患者身体是有很大好处的,但是在晚上睡觉前要避免喝浓茶,以免影响到睡眠质量,对患者身体健康造成影响。
2021-03-18