肝喜欢什么味道的食物
2021-03-17
问题描述：（男 , 29岁）我的肝不好，我想通过吃东西来给我的肝变得好一点，请问想让肝好要喜欢吃什么食物？
医生回答(1)
苏琳
副主任医师
北京大学人民医院
中医认为肝喜欢绿色的食物，比如蔬菜等。
如果肝脏正常疏泄和藏血时，人就会红光满面，心情舒畅，眼睛明亮，指甲红润，中医认为绿色食物有助于养肝，所以保护肝脏要多吃一些绿色的食物如绿豆，黄瓜，花椰菜，毛豆，芹菜，菠菜，竹笋等。
建议平时可以多补充维生素，不要吃太刺激的食物。
2021-03-17