肚子胀可以通过按摩消除，如果不行还可以吃药。
可以顺时针按摩腹部，用热水袋热敷腹部，都可以促进肠道的蠕动及肠道内气体的排出，改善腹胀的症状；其次，可以增加活动量，使得肠道蠕动加快，有利于肠道内气体的排出；如果经以上调整，腹胀症状改善不明显，可以口服增强肠道动力药物治疗。
建议到医院检查一下，平时注意饮食不要太快了，要细嚼慢咽。