一般情况下，大便每天两次是正常的。
一般一天大便1-2次。假如大便的习惯每天都是三次，而且大便的性状也正常，也是正常的。假如排便的次数增多，粪质稀薄或者带有黏液、脓血、未消化的食物，这种情况就称为腹泻。如果出现腹泻的时候解的是黏液状便，也可以是糊状便或者水样便，每天从大便的次数超过三次以上，而且每天粪便的总量要>200g。
建议不要吃辛辣油腻的食物，多喝水，多吃水果蔬菜。