拉肚子这种情况，一般不要吃瘦肉为好。
瘦肉属于难以消化的食物，其中含有大量蛋白质以及脂肪，容易增加胃肠道的负担，会加重消化不良的症状，从而使腹泻症状加重；瘦肉太过油腻不容易消化，还会不利于肠炎腹泻症状的恢复。
建议还是要以清淡饮食为主，其他寒凉或辛辣的食物最好也不要吃。