一般便秘可以进行改善饮食习惯，并通过服用药物进行治疗。
便秘常吃的西药，一般是果导片或聚乙二醇之类的。中药方面，如果是轻症，轻度便秘可选用润肠通便的中成药治疗。如症状较重，持续时间比较长，可在医生的指导下服用效果更好的通便药物。
建议：要注意多吃水果，特别是富含纤维素较多的水果和食物，多喝水。