问题分析：如果经常出现这个状态还是要注意情绪的问题，比如经常处于低落的状态当中，总是高兴不起来，总是感到没有生活的乐趣，长期持续的这种状态超过了两周以上的时间，那么就有可能是因为抑郁症的问题导致的，这个一定要引起足够的重视的。
指导建议：建议还是要先到医院明确一下诊断的，而且抑郁症的可能性是很大的，一般都是需要考虑药物治疗的，比如可以考虑使用一些舒肝解郁胶囊是可以帮助改善情绪状态的，另外要注意多和外界接触多和别人交流，这样才能帮助改善情绪状态的。