问题分析：你好！月经推迟和你压力大，睡眠不足有直接的关系。长期的睡眠不足，压力大，可能导致内分泌失调的，以及一些胃肠道反应。
指导建议：建议你调整生活作息，适当放松心情。月经不调需要到医院检查一下，可以去妇科或者内分泌科看看，必要的时候服药治疗。去医院也可以查一下是否贫血和心电图，长期贫血也可能导致你心慌胸闷头晕无力。