最近很烦躁怎么办
2021-03-04
问题描述:(女 , 17岁)自从开学以后我就不知道怎么了,很烦躁很烦一开始还好到了后面上课精神不好,然后经常发呆想乱七八糟的事情,想以前什么什么也想现在干什么,有时候心堵,也不知道为什么,就是莫名其妙的很烦上课也不想。还有因为同桌就也烦,因为我们之前玩的挺好的但是后来就闹掰过,然后又和好了,可能就是这个原因然后我跟我之前的朋友玩了然后又干啥干啥的,都告诉了自己不要想这些看开一点,可是最近老是想乱七八糟的事情使自己真的很烦躁有时候还想轻生的念头我都怕了我自己了。然后前几天晚上就感觉好累,感觉自己一无是处什么都不是,没了以后也应该不会有什么吧然后就自己去楼道里坐着也没有回家让父母担心了也没有说事实。然后哭过以后感觉好了一点吧,然后渐渐又烦躁了,因为同桌压这我的手,我就说了她,更加火气上头了。我不知道自己到底是怎么了,真的很想学习却发现自己又学不下去,我想恢复
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