睡觉时感觉腿很累是什么原因
2021-02-25
问题描述:(女 , 24岁)睡觉的时候要侧着睡还要压一下小腿睡觉才会舒服,是什么原因吗
医生回答(1)
陈达
主治医师
天津市南开医院
问题分析:
每个人都有自己睡姿的选择,这应该不属于疾病范畴,只要睡觉时选择的姿势比较舒服就没有问题。但是这个姿势的选择最好是健康一些的,比如说右侧卧位。
指导建议:
针对腿部不舒服,睡觉前需要挤压按摩才可以,多数存在一定诱因,比如说白天久坐,久站等。下肢往往充血状态,睡觉时就会出现不舒服的感觉。有的因为血液循环不畅,会导致不宁腿综合征。可以白天生活多注意些,睡前做一些伸拉活动。问题应该也不大。
2021-02-25