高热量高脂肪高蛋白增肥的原因是什么
2021-02-04
问题描述：（男 , 28岁）饮食不规律，经常凌晨2.3点才睡。比如连续2.3个星期早睡早起，突然有一天生活不规律 体重就速减。是不是内脏有什么问题。？在网上也大概看了一些增肥的资料，大多数都是推荐 高热量 高脂肪 高蛋白的食物摄取。我想知道为什么高热量会增肥，如果侧重吃高热量 或者吃高蛋白再或者 高脂肪 哪一种侧重会更好。？有哪些高热量的食物？
医生回答(1)
李云华
副主任医师
东营市河口区中医院
问题分析：
这种情况如果想增肥的话，建议平时可以适当的多吃一些高脂肪的食物的。
指导建议：
建议患者要坚持适当的运动，通过运动可以增进食欲的。
2021-02-04
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