病情分析： 寻常型牛皮屑方法很多，建议选择合适自身病情病根的，针对性的配以中医药内外治疗，后期做好生活护理才是关键所在。对于牛皮癣的病因要了解，对治疗起到促进性的作用，患者要找出病因，积极做好相应的预防护理工作，对患者的病情好转是有帮助的，治疗牛皮藓在选择治疗方法的时候要对症。
意见建议：平时要注意预防上呼吸道感染，忌酒及辛辣食物。保持愉快、平和、良好的心境及与疾病作斗争的信心和正常的态度，不乱用药物，就有可能防止复发或减少复发。不能根治，中医系统治疗效果好些。患者一定要保持心情的愉快，病情才恢复的快，多注意休息，避免熬夜。