按摩脚心的好处还是很多的，主要有以下这些：1、可以很好的促进血液的循环，可以使局部的血管得到扩展，从而促进血液循环。2、经常按摩脚心可以让足部的血管扩张，促进新陈代谢。3、按摩脚心还可以改善睡眠，因为可以促进新陈代谢，所以可以让人放松，缓解疲劳，睡眠情况自然可以得到改善。4、按摩脚心还有一定的减肥功效。因为按摩脚心可以促进人体内脂肪的分解以及排出，达到减肥效果。