问题分析：请问是否经常手淫？你的情况可能是过度手淫引起的肾虚。
指导建议：建议你控制手淫的次数，可以在医生指导下用点金匮肾气丸来调理，同时要控制自己手淫的频繁度，不要超过一周一次，最好是可以戒除。平时多转移注意力，多参加户外活动。如果情况一直没有好转，可以去看看中医，服中药进行调理。