问题描述：（女 , 26岁）我刚做完热-玛-吉，一遍打了20分钟，一遍做了40分钟，大小脸了，这个是正常情况吗，我问了医生我这个情况要多吃研一精科去预防后遗症，帮助恢复，请问研一精科素的功效和作用是什么，怎么服用