问题分析：头晕、头痛可能的原因有: 第一，贫血，特别是年轻女性，由于月经期的存在，容易出现缺铁性贫血。 第二，低血压或者高血压。 第三，失眠、多梦、熬夜、情绪激动、精神紧张、精神压力大、焦虑等导致的脑血管痉挛。 第四，长时间看手机、电脑、学习、看书等引起的用脑、用眼过度。 腿疼的原因可能有:1.腰间盘退出等腰椎病2.颈椎病
指导建议：1.建议做一个头部的磁共振，除外脑部实质性疾病。 2.做一个经颅多普勒，明确有没有脑血管痉挛。 3.做一个腰椎的磁共振，除外腰椎病。 4.头晕、头疼可以口服 盐酸氟桂利嗪胶囊、正天丸、盐酸倍他司汀片等对症治疗。 5.如果血压偏高(或者不低)，可以口服尼莫地平缓释片对症治疗，血压偏低禁止使用。 6.平时要养成良好的生活作息和饮食习惯，保持充足的睡眠，不熬夜，注意劳逸结合，避免劳累和情绪波动，不能吸烟、喝酒，不喝浓茶及咖啡！