出现血压偏高可以从两个方面入手，首先可以通过饮食来改善高血压患者多以低脂，低盐，低胆固醇的饮食原则，平时限制钠盐的摄入，同时多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，多进行身体锻炼，减轻身体体脂含量，同时做好戒烟，戒酒，保持一个良好的心态，避免紧张和焦虑。另外一方面患者可以通过药物来治疗，在医生指导下可以选择抗血压药物。常用的药物例如利尿剂，钙通道阻滞剂，血管紧张素转换酶受体抑制剂等治疗。