夜晚经常性地放屁，如果没有伴随腹胀、腹痛以及恶心呕吐等症状，考虑是肠鸣音活跃造成。在日常饮食方面要避免辛辣刺激性食物，避免喝咖啡之类的饮料，也不要吃太多豆制品。可以多吃蔬菜水果，饮食习惯清淡一点，在药物上可以口服曲美布汀调节肠道。注意规律生活，不要熬夜，情绪稳定。