脾胃是人体气血生化的源泉，所以很多疾病都是由于脾胃不好所导致的，如果想要保护脾胃，在饮食方面就需要多加注意，不要吃生冷寒凉的食物，另一方面就是通过中药来调理，根据不同的疾病类型，方法也不同，如果是以脾虚为主，可以服用一些补脾健脾的药物，比如黄芪。如果是以脾阴虚为主，应该多吃一些山药，需要根据引起脾阴虚不足的原因，做针对性治疗。