高血压患者最好是多吃花生，因为花生可以对降低血压起到很好的辅助效果。多吃花生可以有效的预防心血管疾病，能够降低心脏病的发病几率，有助于改善血脂形成。花生含有的脂肪绝大部分是不饱和脂肪酸，没有胆固醇，可以起到很好的降血脂、降胆固醇、减少冠心病的做那个，有利于防止血小板聚集，使得血栓不容易形成，所以高血压患者吃花生好处多多。