女性更年期后身体会出现很多的问题，由于卵巢功能的衰退引发的一系列症状，进而影响身体健康，所以可以通过很多的药物或者食物进行调理，其中我们可以选择逍遥丸进行调理，逍遥丸可以使用与肝脾不和引起的症状，对于头晕目眩、倦怠食少、月经不调等情况，有很好的辅助作用，其次是加强良好的生活习惯，少吃辛辣刺激的食物，不要喝酒，多晒晒太阳，建议饮食清淡，多吃点富含营养的蔬菜水果，另外还要进行体育运动，适当补钙，促进钙的吸收，可以很好的预防骨质疏松。