患有椎间盘突出的可能性比较大，建议患者去医院的骨科拍片检查以确诊。腰椎间盘突出症大多数病人可以经非手术治疗缓解或治愈。其治疗原理并非将退变突出的椎间盘组织回复原位，而是改变椎间盘组织与受压神经根的相对位置或部分回纳，减轻对神经根的压迫，松解神经根的粘连，消除神经根的炎症，从而缓解症状。椎间盘突出的患者平时需要避免长时间保持着一个姿势，还要适当的注意个人的饮食，不要吃刺激性强和难以消化的食物。理疗和推拿、按摩可缓解肌肉痉挛，减轻椎间盘内压力，但注意暴力推拿按摩可以导致病情加重，应慎重。