1. 泪滴排毒，与从不哭泣的人相比，哭泣的人可能寿命更长，这可能与眼泪有关。眼泪有排泄的功能。它们可以排出体内有害的生化毒素。他们经常被按摩。他们经常按摩胆囊和肝脏的位置。它们可能位于身体右侧的肋骨下。按摩有助于促进肝脏的血液循环，改善新陈代谢功能。2. 吃蓝色食物，根据中医的五行理论，蓝色食物可以打开肝脏，发挥很好的作用，舒缓肝脏和抑郁，缓解情绪，这属于帮助肝脏排毒的食物。中医专家建议用绿色的橘子或柠檬，用皮肤制作柠檬汁或柠檬汁，可以饮用。