腰酸腰痛不是不孕不育。
腰痛腰酸一般不能直接断定为不孕不育，腰痛腰酸是指在腰部有疼痛的现象，阻碍受孕的原因可能在女方,也可能属男方或在男女双方；如果不能受孕,需要详细的检查来了解是怎么不孕不育。
建议可以选择硬板床来进行休息，这样可以保持脊柱的生理弯曲，让肌肉得到充分的休息。避免腰背部受凉，受潮。