再美的女人也会有衰老的一天，既然不能保持容颜永驻，那么就尽可能的延缓衰老。女人40岁以后可以吃一些抗衰老的食物，比如绿茶，绿茶有抗氧化功能，多喝绿茶可以延缓衰老。西红柿中富含维生素c以及番茄红素，抗氧化效果更好。深海鱼中有丰富的蛋白质，不仅补充营养还能有美容养颜的效果。