继发性失眠是不是抑郁症要根据症状判断。
继发病失眠伴随有不爱交流和闷闷不乐以及郁郁寡欢症状时，大多数为抑郁症疾病，单纯性的入睡困难和失眠头痛也可能是神经衰弱或是偏头痛等多种原因诱发。还需要到医院完善就诊内科和相关的检查，明确病因，在医生指导下使用，相对应药物治疗，能够防止病情加重。
可以每天晚上睡前喝杯牛奶牛奶有安神助眠的作用，能够提高睡眠质量缓解患者难以入睡，还可以补充体内的钙质和所需营养成分。