抑郁失眠怀孕了要及时调整好自身状态。
抑郁症同时伴随着失眠的人如果在生活中已经怀孕了，这时候尽量停止服用药物，有可能会被胎儿产生不良，要学调整状态，日常可以看书或者是做喜欢做的事情来分散注意力，也可多参加一些户外活动，和同龄人接触沟通，来抒发情绪。最主要还要到医院查看腹中胎儿生长发育状况。
抑郁症症状比较严重的时候，则需要立即到医院进行专业评估，结合身体的情况，由专业医生制定比较合适的方案进行治疗。避免长时间不治疗导致病症加重，引起身体出现其他不适。